Myriam TON QUOC

Infirmière diplômée d'état, infirmière coordinatrice, Myriam TON QUOC est intervenue dans de nombreuses entreprises et dans de nombreux établissements de Santé : EHPAD, hôpitaux, cliniques, etc.

Passionnée par la diététique et le bien-être corporel, Myriam propose en dehors de son métier, des ateliers simples et pédagogiques concernant l'épanouissement personnel autour du bon maintien de la forme physique et du développement du goût.

Rencontrer le plaisir des sens et de la forme physique pour vivre heureux !

Myriam propose des ateliers ludiques et pratiques, à la fois simples, conviviaux et enrichissants, à travers les huiles essentielles, l'art de savoir se nourrir sainement, les exercices physiques faciles à réaliser, afin de retrouver le plaisir perdu durant nos activités quotidiennes, professionnelles et stressantes. Apprendre à enrichir les saveurs subtiles à travers ses papilles gustatives permet de déguster l'instant présent de l'art culinaire, c'est l'un des secrets du bonheur. Concernant ses ateliers d'exercices de posture au quotidien, voici quelques éléments de son animation : explications et applications sur place - comment les adapter dans les gestes quotidiens - exercice de relaxation en fin d'atelier. A propos de ses ateliers de découverte des épices, voici quelques éléments de son programme : pourquoi utiliser les épices et comprendre les antioxydants - test pour mieux se connaître : quelles épices correspondent à votre "Dosha" ? Dégustation avec des épices à deviner

Animations personnelles non professionnelles - en semaine hors week-end en 2023

Ateliers MISE EN FORME SIMPLE ET RAPIDE - Ateliers SUR LA ROUTE DES EPICES

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